Suco Verde

SUCO VERDE

Receita 1

Ingredientes

2 xícaras (chá) de espinafre , 2 copos de pepinos cortados, 1 cabeça de aipo, 1 colher (chá) de gengibre, 1 porção de salsa, 2 maçãs cortadas, 1 copo de suco de limão.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes. Receita 2 Ingredientes 1 cenoura 1 maçã descascada 2 talos de salsão 2 ramos de hortelã 1 Suco de 1 limão ½ copo de água mineral Modo de preparo Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Receita 2

Ingredientes

1 xícara de talos de aipo, 2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca), 1 xícara de água de coco.

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador. Coar e servir imediatamente

Receita 3

Ingredientes

½ repolho verde de tamanho pequeno, 1 limão previamente espremido e sem as sementes, 1 talo de aipo com as folhas, 1 colher de sopa de folhas frescas de coentro, ½ colher de chá de curcuma.

Modo de preparar:

usar centrífuga ou bater no liquidificador com um pouco de água mineral sem gás e coar. Se quiser um sabor um pouco melhor, use água de coco Receita No.3 2-3 folhas de couve 1 xícara de brotos de alfafa folhas de agrião à gosto 1 limão 1 xícara de cha de água de coco Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

Receita 3

Ingredientes;

2 folhas médias de couve manteiga e folhas/hastes de brócolis, 1 limão, 1 coco verde =, 2 ramas de hortelã

Preparo;

Lave todos os ingredientes e retire o miolo da maçã. Leve todos os ingredientes ao liquidificador até triturar bem, sirva sem coar.

Suco de tomate com maçã

Ingredientes:

2 tomates, 1 maçã, 1 litro de água, Açúcar a gosto.

Modo de preparo:

1. Corte a maçã em quatro pedaços e remova as sementes. 2. Corte os tomates em pedaços. 3. No liquidificador, adicione a água, os tomates e a maçã. 4. Bata bem até triturar a maçã e os tomates. 5. Caso queira, adicione um pouco de açúcar. Suco de tomate com cenoura

Suco de Tomate 2

Ingredientes:

2/3 de xícara de suco de Tomate, 1 cenoura pequena, 1/2 talo de salsão, 1/4 colher de chá de páprica doce, Gelo a gosto.

Modo de preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes, com exceção da páprica. 2. Bata bem até obter uma mistura uniforme. 3. Adicione o gelo e a páprica e agite. 4. Sirva logo em seguida.